Fysioterapeuter rangerer graden av nervekontakt i flere grader. Jo høyere tall, jo bedre kontakt. Kontakttall tre er tilnærmet normalt og en kan skyve mot motstand. Der Synnøve tidligere har hjulpet meg med å øke kontakt og etter hvert styrke, for en må først få kontakt for å trene opp igjen musklene, har nå bessen (Ingolf) stort sett tatt over siden jeg nå bor på Hylkje. I dag fikk jeg bedre kontakt med lårmuskelen for kn
ebøy. Som tallet indikerer, er det et stykke igjen før jeg vil kjenne utbyttet i f.eks. trappegåing, men all fremgang er god fremgang og siden det er starten som er vanskeligst, motiverer det å komme ut av den gropen.
Ellers er jeg sånn semi-frisk, men trøtt.
mandag 9. februar 2009
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Hei min kjære sønn.
SvarSlettKontakt av god første grad er et perfekt utgangspunkt for videre trening. Jeg synes du er veldig flink til å trene, og til å holde oppe motivasjonen. Med Bessen og Synnøve som coach blir det gull i serien i år (litt fotballspråk). Nå skal jeg legge meg, begynner å bli seint vettu...
Hilsen pappa